[食記] [超市美食] 7-11--日本蔬果烤肉便當 / 十二鮮蔬沙拉

日本蔬果烤肉便當(55元)是7-11新推出的便當,

便當的側邊,黏有"香甜蔬果烤肉醬汁".

醬包是不可微波的哦! 



成分: 特級壽司米,豬培根五花肉,蔬菜,雞蛋,調味料,白芝麻

每100公克的熱量106大卡,蛋白質5公克,脂肪8公克(飽和脂肪2.7公克,反式脂肪0公克),

碳水化合物26公克,鈉168毫克

重量是285公克

總熱量是559大卡.

重量有471公克以上,總熱量593大卡以上~~



裡面有半顆水煮蛋,豆芽菜,紅蘿蔔,一小朵綠花椰菜,烤肉片



灑有白芝麻的烤肉片上已經有醬汁了,單吃就很美味!

雖然這一款烤肉片是五花肉,但是,吃起來卻不會油膩,鹹鹹甜甜的醬汁,倒是挺下飯的!



水煮蛋還蠻新鮮的,蔬菜是豆芽菜,紅蘿蔔,綠花椰菜!

雖然蔬菜都算蠻爽口的,但是,出現豆芽菜,還是讓我嚇了一跳!



記得要淋上"香甜蔬果烤肉醬汁",烤肉吃起來才會更好吃哦!





一日野菜--十二鮮蔬沙拉(45元)

到5/15前,特價39元.



產品主打滿足一日1/2蔬菜所需.

若是購買45元這一款,可以免費拿一包調味醬汁(10元).



成分:高麗菜,美生菜,胡蘿蔔,羅蔓,小蕃茄,黃蘿蔔,蓮藕,紫高麗,豆苗,黃椒,紅椒,寶貝生菜.

每100公克的熱量46大卡,蛋白質1.8公克,脂肪0.4公克(飽和脂肪0公克,反式脂肪0公克),

碳水化合物8.7公克,鈉27.3毫克

重量有172公克以上,總熱量79大卡以上~~



打開碗蓋,就可以看見很多顏色的蔬菜!



我挑的醬汁是和風醬.

成分: 釀造醬油,果糖,釀造醋,蘋果汁,洋蔥,蔥油,芥花籽油,玉米糖漿,食用澱粉,糖,鹽

每一份量45公克,本包裝包含1份.熱量42大卡,蛋白質0.4公克,脂肪1.3公克(飽和脂肪0.1公克,反式脂肪0公克),

碳水化合物7.2公克,鈉607毫克

雖然脂肪比其他醬汁低,但是,鈉含量倒是比較高些!



淋上醬汁的生菜沙拉,在炎熱的夏天吃起來,倒是挺開胃的!



這一款日本蔬果烤肉便當很好吃,

唯一的缺點是,白飯的份量很少,肚子吃不太飽!

若是搭款低價沙拉,肚子可能會比較充實些!

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店名: 各地7-11